牛肩肉减脂期间可以吃吗? - 西方工会网

牛肩肉减脂期间可以吃吗?

南方养生网 2023-06-10 07:04:13

(资料图)

可以适当吃，牛肩膀的肉一般蛋白质比较多，脂肪含量比较少，适当服用不会导致发胖，都是一定要适量，平时饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜水果蔬菜，多运动。

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